20分

モニター

マヨネーズ不使用!フレンチドレッシングで新感覚ポテトサラダ

マヨネーズ不使用のちょっとヘルシーなポテトサラダです。隠し味にクミンを加えることで、マヨネーズの濃厚さが失われた分を補っています。クミンは刺激が少ないので小さい子どもも食べやすいポテトサラダになりました。
おかず

アレンジレシピ豊富な自家製サラダチキン!茹で鶏を作り置き

人気のサラダチキンも、鶏胸肉で作る自家製の茹で鶏なら安くてたっぷり作れるので、ヘルシーに節約できます。茹でて置いておくだけの簡単レシピですが、安い鶏胸肉でもジューシーな茹で鶏に仕上がります。保存方法や簡単なアレンジレシピも紹介しています。
おかず

味付けはめんつゆとケチャップだけ!大根の洋風煮物

美味しい大根も丸々1本あると使いきれずに困ってしまったということはありませんか?そんなときにおすすめなのがケチャップ味の洋風煮物です。めんつゆとケチャップで煮るだけで簡単に作れる洋風煮物は、小さな子どもも食べやすく、大根が苦手な方にもおすすめです。
ごはん

いつものカレーをキーマカレーにかさましリメイク

中途半端に残ってしまったいつものおうちカレーは、キーマカレーにかさましリメイクするのがおすすめです。冷蔵庫にある食材で簡単にリメイクできます。残りもののカレーも余り野菜を足せば野菜たっぷりでヘルシーなキーマカレーに変身します。
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